豆瓣79，又看了一本神书！说得太好了彻底原形毕露！五位“国家一级演员”被除名，老戏骨也难翻身（豆瓣5.5什么水平）

作者：小懒21天生活笔记

文章字数/ 1817 字，阅读时长/ 3 分钟

豆瓣79，又看了一本神书！说得太好了彻底原形毕露！五位“国家一级演员”被除名，老戏骨也难翻身（豆瓣5.5什么水平）

Hi，我是小懒

今天推荐一本好书——《拒看新闻的生活艺术：如何不看新闻却又能掌控信息流》，是一位瑞士作者鲁尔夫．杜伯里写的。

我觉得这本书的封面特别好看！好有艺术感！

这本书讲的是：新闻如何对我们造成危害，以及提出如何在不看新闻情况下，掌控信息流。

我从这本书了解到，某些资讯如何不知不觉的侵害我的专注力、思考力和理解力，醍醐灌顶，所以强烈推荐你们看下！

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虽然这书讲的是「新闻瘾」，但我把它延伸看某些无孔不入的自媒体资讯，也是可以完全带入思考的。

作者对新闻的定义是：「来自世界各地的简要讯息」。

我原本的想法是，多看新闻，可以多获取社会资讯，更好的了解当前的社会现状，抱着“多懂点总是好的”的心态。

但是哈，我是很少看新闻的，除非是刷某音、某博或是某众号的时候，被热点新闻带进去了，才引起了兴趣，一个链接跳转一个链接，“被迫”看更多资讯。

我一开始的疑问是：为什么不要看新闻？难道看新闻有什么负面影响？

然后我看了作者给出的理由，我还蛮赞同！

作者整体的出发点，都是「以我为主，为我所用」的角度，来评价新闻资讯对个人来说，有什么影响。

具体来说，作者秉持2个判断标准：

1、知道这些，能让你更好的了解这个世界了吗？

2、知道这些，能让你对事情做出更明智的判断，以及解决事情了吗？

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为什么不要看新闻？看新闻有什么负面影响？

1、消费新闻非竞争优势。

对于我刚开始觉得新闻有好处的原因，作者给出了一个反驳：

新闻让你相信：你阅读了他们，是获得一种在信息上的竞争优势。但实际上，消费新闻并不能让你获得竞争优势，而是一种劣势。

如果消费新闻能让人通过获取更佳资讯，而获得比别人更有利的好处，那新闻记者的收入为什么不是社会上最高的？

2、重要和热度呈反比关系。

你们有没有发现，生活中，越是热门的新闻，就越是无关紧要。

比如某博上时不时出现的明星出轨啊、离婚啊之类的。

但你或许会想，不是哦，有些社会新闻，比如医疗之类的、财政之类的，爆出了很多内幕。

从秘书起步，十年内无人超越，以一己之力力挽狂澜成就一段传奇

但作者一针见血的提出：「不被报导的事，常常就是要紧的事！」

为什么这么说，看第3点

3、新闻会错估风险。

新闻媒体总是采取直接的手段，比如感人的故事、令人惊奇的照片及影片、骇人的事实来吸引我们的注意力。

所以，「你在报章媒体里所读到的风险，并非真实的风险」。

作者举了2个例子：

第一个，桥被车撞断了。一般媒体会聚焦车毁得有多惨、人伤得有多严重。这个人是谁，是如何经历这场个人悲剧的。

但我们应该更加关注的是，这桥的稳定性结构，是否还有其他桥存在这种隐藏的风险，应该关注如何让更多人的免受其害。

第二个，某职员涉嫌欺诈，造成了多少钱财的损失。

媒体的焦点也是聚焦这个人身上，他为什么会这么做？他私生活怎么样，跟周围同事、领导的关系如何？

作者提出，我们应该关注的是风险管理，以及工作文化，是否又会制造出一个又一个骗子。

更悲观的是，你也没有那种识别出真风险的能力。

作者说：「我们的脑波太弱，无法成功做出区隔，即使是最有理由据实评估风险的银行家和经济学家，都没办法做到这点。所以现在你知道了，解决的方法只有一个：让自己彻底脱离新闻消费。」

4、是否觉得重要是件很私人的事。

「「关系重大」是一件高度个人化的事。它不是由国家来定义，也不是由教宗、你的上司或心理治疗师来决定。更不要把它跟媒体观点混为一谈，对媒体而言，能够保证引人注意的，全都是要紧的。这个把戏，就存在于整个新闻产业商业模式的核心里；他们提供我们无关紧要的新闻，却把它们当成重要大事来卖。」

假设你认为确实有能提高自己生活品质的新闻，但你没办法提前判断一条信息是否对你有价值。只有你读了以后，可能花一些时间去消化其他垃圾信息，才能做出判断。

而新闻的本质是：把新的东西当作重要的东西来卖。「只要它们出现在主要依赖广告营收以维持运作的媒体上，把新奇的价值置于重要性之上的危险就依然存在。」

正因为防不胜防，与其花费心思和时间，去辨认新闻里的「真实性」与「有用性」，而且你也没法真的做到准确判断，作者采用极端的手法，不如直接舍弃新闻。

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那问题来了，如何在不看新闻下，掌控信息流？

书中提到了2种方式，一种激烈的一刀切方法；一种温和的慢慢戒掉手段。

一刀切的，就是直接不看。

温和的，就是在头30天，只让自己看一种新闻源，熬过30天，就会进入对新闻资讯感到兴趣缺缺，直至反感，最后成功的阶段。

更具体的方法，可以看看这本书第04、05、06章哈

如果你还觉得不看新闻，就会错过什么重大事情，作者提出了一个检测的方法：重读旧内容。

比如：如果你有订阅周报或周刊，不要看最新一期，去拿至少超过一个月的那一期内容去看。

重读旧内容，你会自我体验到：自己并没有错过任何重要的信息。你会更加坚定立场，避开新闻，避免再度被拉到新闻的洪流里。

我有所同感，因为我每隔一年或者n年，会重新整理我的内容收藏夹，我会：发现那些信息不是过时了，就是其实不是我所需要的。

所以对我个人现在的启发是，每隔一周或一个月，要重看我收藏夹里的内容，自我审视自己输入的信息什么才是必须的。

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今日的分享就这样，我们下次见~

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