HAPPY
MERRY
CHRISTMAS
IFA芳疗时代
第135期
Nicole Barton
圣诞节临近,
商店陆续上架圣诞香薰产品,
其中含有肉桂、橙子、乳香和没药
等香料以烘托圣诞节的氛围。
不幸的是,这些产品中许多都含有有害的合成香料,
而不是天然的芳香疗法精油。
合成香料的危害
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合成香料实质上是有害化学物质的混合物,其中包括致癌物,过敏原,呼吸道刺激物,内分泌干扰物,神经毒性化学物质和环境有毒物质。统计数据显示,流行的商业产品平均每个都包含14种已知的有毒化学物质——从包装上并不是很明显。有没有被吓到?
那么,如何避免呢?首先,如果您想在圣诞节期间购买香熏产品,例如香薰蜡烛、无火香薰、香薰扩香石,请寻找以芳香疗法精油为主要香气的产品,并避免选择含有“香精”的产品。
确保自己获得100%纯天然香料的最佳方法是自己制作,这实际上可以改善您的健康(而不是有损于它)。它相对便宜且易于操作,也可以带来很多乐趣!
在圣诞节时,有很多不同的精油组合在一起可以很好地发挥作用,因此最好进行试验,找出最适合您的精油。为了让您入门,以下是芳疗师们喜欢的圣诞节精油以及调和油的推荐,给大家提供参考,可以多多发挥自己的创意~
– MERRY CHRISTMAS –
圣诞节精油推荐
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柠檬
橘子
黑云杉
欧洲赤松
大西洋雪松
乳香
没药
小豆蔻
肉桂
丁香花苞
姜
肉豆蔻
八角茴香
– MERRY CHRISTMAS –
DIY圣诞精油香薰
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在开始制作自己的圣诞香熏精油时,需要注意:肉桂和生姜如果大量使用,可能会刺激粘膜;肉豆蔻应谨慎使用,因为过量使用可能引起幻觉。因此,我们建议仅将几滴这些精油与更温和的油(例如甜橙或橘子)结合使用。
●精油扩香机:在圣诞节期间使用香熏精油最简单的方法是将3种互补精油混合,然后将6-8滴滴入香熏机或蜡烛扩香炉中。
●散热器扩香:如果没有扩香仪器,您只需将油倒在棉签上,然后将其放在整个房屋的散热器上(如暖气)。散热器产生的热量有助于释放芳香气味,它们更易于使用。
●松果扩香:可以将精油滴在圣诞节装饰品、松果上。
●天然室内香薰喷雾剂:将20-30滴精油混合物与30ml香水酒精或伏特加酒混合,并添加蒸馏水100ml。使用前请摇匀,并避免在柔软的家具或抛光的表面上喷涂。
●圣诞香薰蜡烛:可以选择天然无香蜡烛,点燃并等待蜡融化一点,然后再向融化的蜡中小心添加1滴扩香精油(请记住精油是易燃的,因此在添加油时要小心避免起火,吹灭火焰再滴精油,然后重新点燃)。
– MERRY CHRISTMAS –
圣诞精油香薰配方
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仍然不确定从哪里开始?这里有一些芳疗师最喜欢的圣诞节香薰配方,这些配方一定会让您有节日的气息。
●4滴甜橙精油+2滴八角茴香精油+3滴欧洲赤松
●5滴丁香花苞精油+4滴肉桂+3滴甜橙+1滴柠檬草
●6滴大西洋雪松精油+6滴橘子+3滴八角茴香+2滴欧洲赤松
●4滴大西洋雪松+4滴欧洲赤松+4滴乳香
●8滴八角茴香+3滴柠檬+3滴乳香
●6滴甜橙+3滴乳香+3滴没药
●4滴橘子+3滴乳香+1滴肉桂
●4滴甜橙+1滴肉桂+1滴肉豆蔻
●3滴橘子+3滴没药+3滴欧洲赤松
●5滴甜橙+3滴黑云杉+2滴乳香
– MERRY CHRISTMAS –
相信没有什么比自己制作的100%天然香薰更令人满意了,使用疗愈性的精油会让您充满信心,不会像人工香料造成头痛,胸闷或恶心。
您还可以放心,因为您和您的家人以及宠物不太可能对您的天然香薰产生敏感或过敏反应!
别忘了,精油也具有强大的疗愈特性,因此这些天然香薰不仅会散发出令人惊喜的气味,还可以同时改善您的身心灵。
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