中美时差对照表24小时(中美时差对照表24小时实时)

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北美地区今天夜间（3月12日周日凌晨，北京时间周日下午），美国绝大多数州和加拿大的大部分省份将进入夏令时时间。简单来说，今晚绝大多数住在北美的人要“丢失”一个小时时间，如果周日要按时上课，上班，旅行，看电影，参加俱乐部活动等等，那就意味着今夜要少睡一小时了。

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今晚北美地区家家户户要调钟

美国和加拿大的夏令时从三月的第二个星期日开始，到十一月的第一个星期日结束。说到今年（2023年），则是从3月12日开始，到11月5日结束。

具体到什么时间调钟呢？夏季的变化从凌晨 2:00 开始，此时时钟必须拨快一小时，到凌晨 3:00。也就是当当地标准时间即将到达2023 年 3 月 12 日星期日凌晨2:00:00时，时钟将向前拨1 小时，改为当地夏令时时间2023 年 3 月 12 日星期日凌晨3:00:00 。

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少睡一小时

而到了秋天，时钟就需要后调一小时，从凌晨 2:00 到凌晨 1:00。也就是当当地标准时间即将到达2023 年 11 月 5 日星期日凌晨2:00:00时，时钟将向后拨1 小时，改为当地标准时间2023 年 11 月 5 日星期日凌晨1:00:00 。

大多数电子设备（比如手机，电脑，Pad，手环等等）会自动执行此时间的更改。我自己的经验，需要手工调整的是家里的挂钟，身上的手表，烤箱，洗碗机上的时钟，还有车上的时钟。

由于是否应该沿用夏令时的制度一直以来备受争议，虽然北美绝大多数地区仍然实行夏令时，但是美国的亚利桑那州和夏威夷州是不遵守夏令时的，而加拿大的萨斯喀彻温省和育空地区也不实行夏令时制度。

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因为夏令时，下班时间还可以欣赏落日余晖

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