对疫情的思考和感悟300字（对疫情的思考和感悟朋友圈）

疫情向双满月冲刺，朋友圈已经有人开始晒走出小区的照片了，风和日丽，路边的野花，果然比家养的小葱更美丽。

但野花虽好，却不能用来烧菜。就像这场不期而遇的疫情，每一个经历过的人，必定都会念念不忘，且改变了很多认知：比如我快好的囤货癖，比如之前对孩子的高预期。以下是疫情的一些感悟。

1、过好当下的每一天。

疫情之前，总是想着等到我娃中学毕业了，我就去装修一下自己的房子，要在露台装上小桥流水，布置一个烧烤台，还要种上很多花花草草。封印时，日渐明白生活就是当下的每一天组成的，吃好每一顿饭，爱好身边每一个值得爱的人，找到生活中的每一个小确幸。

当志愿者的日子，在小区里风驰电掣骑着小毛驴送货，听到有爷叔养的八哥学舌，对着阳台说：你好。隔空对话两句，心里瞬间好了起来；看到有人家的阳台防护窗隔成三四层，每一层都放满了多肉，虽然看得不真切，但着实美得很。

想起看到的那一句话：我们这一生，如果平平安安直到老去，已经是大幸。请使劲活着，想做的事要抓紧做，没说出口的话要记得说，无论如何都希望我爱的你们能平平安安的过完这一生。

2、对娃的期待变了。

之前对娃的希望是星辰和大海，诗和远方。而今对娃的要求就是：惟愿吾儿愚且鲁，无病无灾到公卿。公卿，就不要想了，好好活着便成了。灯火阑珊的温暖和柴米油盐的充实，是人生的幸福啊！

N久之前，新华字典有句话：张华考上了北京大学；李萍进了中等技术学校；我在百货公司当售货员：我们都有光明的前途，都被玩成了梗。但在这次疫情中，还真不是。一个会烧饭的男人有时比会鸡娃的队友好用，一个环卫工人男人比码农丈夫好用。

反正我认识的一个环卫工夫人，每天吃香的喝辣的，把老公发出去贡献给单位，每晚给她投喂好吃的，小龙虾奶茶披萨炸鸡，每一样都是想吃又吃不到的。

新华字典的造句应该改成：他当了环卫工人，我当了核酸员，我们都有美好的未来。

3、多干体力劳动。

这个春天太魔幻，很多你以为的天方夜谭却活生生地发生着，看着看着就想跳脚……唯一能做的就是放下手机，多从事体力劳动。

干家务也好，健身也好，出门做志愿者也好，人生在世，身体和心理总有一个要受累，当身体疲惫的时候，心灵就得到了释放，没空抑郁，没空焦虑；当身体不劳累时，心就乱想了。

每天进行3-4小时的体力劳动，这样不容易抑郁。如果可以，摄入一点甜食，糖分可以令你多释放多巴胺，就算自我麻痹，日子还得过下去。

4、多学新技能。

娃大不由娘，push不了就随他去吧，但为娘还是要以身作则。疫情期间，老娘们依然没有停下学些的脚步：学厨艺学发面学西点，学开团，学统计，学轧帐，学开三蹦子，emm，是不是还要学习一点辩论的技巧，有理有节地陈述我方观点？

谁说女子不如男？路边社统计，这次疫情中，90%团长是女人，我所在的志愿者群里，半壁江山是女人，扛货送货硬刚的女人们都妥妥的，哎，内卷太厉害！不学点新技能压不住这帮子老娘们啊！毕竟以后要在一个广场舞场子里PK的对手，不能输啊！

5、生而为人，永远妥协

这句话来自于之前看到公号山河小岁月写秦怡文章的标题，几乎是我看到秦怡文章中最爱的一篇。百岁的秦怡送走了丈夫，送走了儿子，最终走到了自己生命的终点。人生在世，谁都是来历劫的，历劫结束后都是要嗝屁的。

认识到这一点后，你大概就会对人类社会的参差有所宽容。最近一个多月大概是我自己把自己气死的新高峰，被孩子上网课的状态气死，被各种乌烟瘴气的消息气死，被各种群的牛鬼蛇神气死。

当了一个多月的志愿者，被老头老太的一声谢谢所自我感动，被可以出去呼吸自由的空气所吸引，被一句问心无愧坚持着，但有时看到那些白莲圣母婊不负责任，阴阳怪气，断章取义，随意问候全家的行为，真的想写小作文喷她/他。可转念一想，狗咬人，人能咬狗吗？算了算了，不与傻逼争高低。

世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相，还依然热爱它——真的很难。抱薪者冻毙于风雪中，也许真的不少。

6、减少沉浸式助人

帮人是好事，是善举，但在过程中还是要注意边界感。每个人对于很多字词的概念界定和敏感度是不一样的，比如缺食物，帮助，价格，一定会遇到很多沟通的气场不顺和障碍，所以适当帮就好了。

人性的悲悯会让我们沉浸式助人，但请不要全身心投入，这会强化无力感，消耗自身，甚至激起生理不适。

众生皆苦，能帮的时候帮一把。岂能尽如人意，但求无愧于心！

7、及时清理好友

疫情期间，我及时清理一下自己的好友，取关了不少看不下去的公号，以及设置成任何人不能在群里加我好友。看看哪些人不能继续做自己的朋友，三观不一致还要跳出来恶心人的，就别留了。三观一致的人才能一路前行。

就好像少年时我看不懂《活着》，不知道为啥这样一本书可以获得如此多的殊荣。可活着活着，就越发品出这书中的真谛：没有比活着更美好的事，也没有比活着更艰难的事。

世事无常，生命脆弱，真的没那么多来日方长，活在当下。

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