腰部
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为什么有的女人有腰窝,有的没有?腰窝可以通过锻炼获得吗?(为什么有些人有腰窝有些人没有)
拥有一个好的身材,可以给人加分,并且还可以使拥有健康的身体。爱美之心,人人有,不仅是男性喜欢看美女,女人也喜欢看美女,时间同事小张在健身房锻炼的时候,看到有一个身材姣好的美女经…
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【健身】每天练练“小燕飞” 一生腰椎间盘不突出(腰椎间盘突出做小燕飞做多长时间呢)
【健身】每天练练“小燕飞” 一生腰椎间盘不突出 “小燕飞”就是人们模拟燕子飞行姿势进行肢体运动,以达到锻炼腰背肌,缓解腰部、颈肩部等部位的劳损等保健作用的目的。它与瑜伽比较相似。小…