多愁善感的人最缺什么维生素_（多愁善感的人最缺什么营养）

投稿用户 • 2022年7月6日 am10:18 • 短视频攻略 • 阅读 360

多愁善感型的人很容易抑郁,因为他们是完美主义者。大部分的人都能因完美主义倾向而受益,但真正的完美主义者只会为自己带来愁苦。首先,他会用自己独断的完美标准衡量自己,倘若达不到那个标准,就会感到气馁。事实上,他们]的标准太高了,不但别人达不到,连他们自己也只能偶尔达到。但他们却坚称其完美标准是“实际可行”的。

除了追求完美之外,多愁善感型的人也会为自己的“不倚赖人”和“要求准确”煞费苦心,并且引以为傲。当然他们所有的朋友都达不到这些标准,因此多愁善感型的人难免会为自己和周遭相关的人感到抑郁。由于十分严苛又缺乏弹性,多愁善感型的人会发现自己若稍稍偏离其“卓越的衡量标准”,就无法忍受。

此种完美倾向使得多愁善感型的人会很爱他们的子女,但同时又会因他们而感到沮丧。小孩是非常调皮捣蛋又不按牌理出牌的,但完美倾向的父母要遵照自己的时间表,又坚持孩子要有何种行为。严苛的多愁善感型父母很难配合孩子这种不可预料的特质,往往就会在为人父母的角色上经历到抑郁。有时候,一个多愁善感型的母亲会对自己的儿女怀着矛盾的心理,她非常爱他们,同时又对他们感到愤怒、恼恨。无忧无虑又漫不经心的小顽童,拖着又湿又脏的靴子踏过干净的厨房地板,会触怒每一个妈妈,对一个多愁善感型的母亲而言尤其如此。她在结婚之前,每天晚上会把鞋子排好;在把浴室打扫干净之前,她不会休息。有了孩子后自然会改变这种情形,但完美主义者很难应付这种改变;因此,忧郁就成了他们们的发泄途径。当别人表现不完美的时候,他们会很愤怒,并且陷入自怜,因为他们是惟一会尽力遵守这种高标准的人。这种思考模式不可避免地将导致抑郁。

公平地说,多愁善感型的人对待自己就像对待他人一样地严格。因此,当他们看自己的时候,会对自己感到不满。他们从小就会将贬抑的自我形象,投射在他们的想象力屏幕上;长大以后,他们不像其它性格的人会学习接纳自己,多愁善感型的人会更加地自我拒绝。因此，他们抑郁的时间就更多了。如果小时候父母亲允许他们以言语表达其挑剔的性格,那么长大之后,他们会变成以言语挑剔别人的人。每一次,当他们以口头批评人时就会将这种挑剔的想法更深植在心里,而爱挑剔的人绝不会是快乐的人!

多愁善感型的人不仅是严格的完美主义者,他们的焦虑和紧张的门槛很低;我经常看到一些不能适应这个社会的年轻人,他们都是很敏感、很有天分的理想主义者。他们逃避这个社会,而非尽一已之力来改变社会。今天的我们处在一个高速发展的社会环境当中，每天我们都会面临着“忙”、“茫”、“盲”这样的境地，我们会因此失去人生的方向；不管是什么原因,今天我们所处的忙乱步调社会,是导致多愁善感型的人趋于抑郁的重要原因。

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