白岩松曾经三次自杀未遂，原因是抑郁症，曾国藩的语录救了他刀郎解释了与云朵同居缘由，是其妻子同意（白岩松说泉州是你一生至少要去一次的地方是吗那洛阳）

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抑郁症在近几年逐渐走进人们的视线，可是在以前却并不常听到。

记得上小学的时候，有一个同学，有一段时间最近变得沉默寡言，这引起了老师和同学的关注。也许是父亲的去世给了他巨大的打击。原本的活泼泼开朗荡然无存，取而代之的是的一个一天都说不了几句话。面对这样的状况，大家除了简单的安慰好像也做不了什么，只能劝说其想开一点。

我们单纯地以为过一段时间就好了，可是，事情并没有像大家想象中的发展。不久之后，学校的天台上，纵然跃下一个幼小的身影—这名同学跳楼了。

这是年幼的我们第一次面对死亡，那种震撼至今难忘。如今想来，这位自杀的同学在当时大概率患上了抑郁症，如果老师和同学能够重视这个问题，关心他，助力他解开心结，或是寻找更好的心理医生，或许就能避免一场悲剧。

可是那个年代人们信息闭塞，认知里并没有抑郁症这个词，这也导致了很多郁郁寡欢的人只能靠自己走出自己的黑暗世界，没有走出的人们也只能选择纵身一跃……

如今，信息渐渐发达，人们也越来越重视起自己的心理健康来，抑郁症这个关键词逐渐走我们生活中。大家不再认为抑郁症仅仅是由于心情不好导致。

而遇到抑郁症，也不再像以前那样如临大敌，有了更多更好的解决方法，比如寻找心理医生、多读书等。看似遥远的词，开始逐渐被人们接纳，唤醒了我们对抑郁症患者的关注。就连鼎鼎大名的主持人白岩松，曾经在节目上自曝过，自己的一生中也经历过抑郁甚至自杀的状况。

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在白岩松主持的一期节目中，有个现场提问环节，一个女学生认真的询问白岩松，您抑郁过吗？这个问题引起了现场人的好奇，是啊，这个平常看上去活力满满，光鲜亮丽的央视主持人，有没有抑郁过呢？

面对大家期待的眼光，白岩松毫不避讳地给出了答案：“是的，我也抑郁过‘白岩松掷地有声的回答。让抑郁症这个关键词挺进了大家的耳朵。

1992年刚大学没毕业的白岩松，竟然患上了抑郁症，甚至症状已经严重到自己没有办法想象的地步。刚毕业没多久的他对这个社会的认知一直停留在学生阶段，当走进社会中发现很多事情和自己想象中的并不一样，一边是学习教育一边是生活 现实，双重认知带来的矛盾冲击，给了他很大的压力。

年纪尚轻的他，第一次感受到了生活的疲倦。刚开始，他觉得自己可能是因为工作太忙没有休息好，而导致的精神不佳。于是有意地让自己有空余时间，就多睡眠用来补充体力。可是，这样的举动并没有缓解他的症状，他依然感觉到疲惫，不想和别人交流，下班之后，只想远离一切，关上门躺在床上。

他想着可能是由于自己刚工作不久，心理压力太大所以心情低落，于是他又试着让自己不去想那些不开心的事情。可是越是想要控制思想，思想就越是不受控制，平常不注意的时候还好，当关注到自己的情绪之后这些压力又会像又会不请自来，一股脑地钻进他的脑海中，他变得更加情绪低落，越来越不爱说话。

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他以为，随着时间的推移，自己能够克服情绪上的困难，可是，事情并没有像他想象中的那样，渐渐地他不仅出现了心理上的问题，身体上也接二连三出现了以前没有过的毛病。

首先胃口变得非常差，以前爱吃的美味佳肴，在此刻他的眼里只是为了让自己保持生命能量的工具，再没有了以前的好胃口，每次吃饭甚至成了他痛苦的根源。看着一桌子饭菜即使自己再饿也无心下咽，只能勉强吃两口，就觉得胃里满满的。这在以前是从来没有过的事情。

不仅如此，他开始整夜整夜失眠，每当夜幕降临躺在床上，脑子里反反复复想到的，就是那些让自己不开心的东西。忙完了一天的工作之后，拖着疲惫的身体，来到床上，却无法安然入睡，这让他备受折磨，使得精神更加焦虑和烦躁起来。

他尝试过睡前喝牛奶、按摩等帮助自己睡眠的方法，然而，作用甚微，他发现自己一旦躺到床上，脑子里就会不受控制地出现在白天折磨着自己的东西，像魔鬼一样，在夜晚钻进他的脑袋里，让他无心睡眠，一夜一夜睁眼到天亮。

而即使有时候能够简单睡上两三个小时，可短暂的休息时间并不能支撑全天的工作，因此在白天瞌睡、打盹便成了常事。而没有精力导致部分工作出现差错，更让他忧虑烦心，到了晚上又重复着前一夜的折磨，就这样整日恶性循环，整个人也变得憔悴不堪。

更糟糕的是随着时间的推移。原本头发茂密的，他开始出现了脱发的情况，一开始并没有引起他的注意，直到后来有一次自己在摸头发的时候，感受到了不一样的手感，他拿起镜子照了照头上，发现一块触目惊心的斑秃。细细看来，甚至头上和后的后脑勺的头发已经稀疏到能看到头皮的地步。

他不可置信眼前的自己，一气之下把镜子摔了。家人们闻声赶来，看到一地碎片很快明白了缘由。妻子小声地安慰他，其实家人早就发现了他和以前的不一样，只是想着他一定能够自己走出来，才默不作声。如今看到暴怒的丈夫，一家意识到了事情的严重性，建议白岩松前去医生那里治疗。

听到妻子的话，白岩松如梦初醒，是啊，最近这段时间情绪和身体上的种种不适，都在指向他可能患有抑郁症的事实，已经到了不得不面对心理医生的地步。听了家人的话，他默默找来心理医生，乖乖接受治疗。

在心理医生那里他彻底吐露了自己的心声，告诉医生自己在患病期间不仅食欲下降，脱发失眠，体重下降，心情烦躁，甚至有过至少三次想要自杀的冲动，他说，每当自杀的想法袭来。明知道这是一件不可为甚至错误的事情，然而自己却无法控制自己想要从楼上一跃而下的冲动。他还说，那一刻他仿佛理解了那些自杀的人…….

说完这一切之后，白岩松的状态似乎好了很多，后来在心理医生和家人们的配合下，他的情况慢慢有了好转。可以进行正常的上班生活吃饭，但是，失眠的问题却没有得到很好的解决。

治疗期间，白岩松除了找心理医生倾诉之外，还会选择性去一些书籍。好的文学作品，总是能够给自己带来不一样的感受，那些希望仿佛汇集成了一束光，从100年甚至几千年的时光机里出发，一直照亮眼前的他。

在大量的阅读中，他开始变得通透起来。在阅读的这段时间，一让他印象最深刻的一句话是，曾国藩语录里的，花未全开月未圆。

白岩松坦言，在读到这句话时，他有一种醍醐灌顶的感觉。是啊，花未全开月未圆，人生最圆是小满。何必因为追求完美。把自己的生活搞成一团乱麻。

说到这里，白岩松还还坦言，自己非常感谢曾国藩，如果不是他的这一句话，他离彻底痊愈。还远的很，那一夜白岩松睡得格外香甜。

而说到曾国藩，作为晚清四大名臣，中国人应该都不陌生，他为人正直。建功无数，受到了后代的称赞。而就是这样一个看似完美的曾国藩，他的一生中，也至少有过三次自杀未遂的经历。

1951年，在洪秀全等人的带领下，爆发了轰轰烈烈的太平天国运动。这群民间悍匪，在战争一开始就爆发出了强悍的战斗力，大有一种光脚的不怕穿鞋的气势，在短时间内，甚至占据了大清的半壁江山，一度让当时的清朝处于崩溃的边缘。

眼看着太平军，肆意围攻，火势正猛，清朝皇帝心急如焚，委派曾国藩出兵镇压，面对如此严峻的任务挑战，曾国藩也感到压力很大，他深知如果出兵不利，带来的后果将是不可预计的。可是面对这些凶猛的农民，曾国藩的正规军在其猛烈的攻势下毫无还手之力，接二连三失了很多座城池。眼看胜利无望，曾国藩内心百感交集，萌生了自杀的想法。

然而，就在他即将动手的时候，脑子里却突然冒出一个想法，自己死都不怕，何不用这条命换取更多胜利的希望/于是，他镇定自若地走了出来，决定改变战术。他仔细分析了自己的优势，决定采用呆站，堡垒战等能够彻底发挥自身优势的战术，最终，经过14年的努力，他带领的湘军彻底剿灭了悍匪。

第二次是曾国藩率水师作战。当时的，清朝对水兵的训练并不精干，导致水上作战成了水兵的短板，加上对方狡猾。的战术。在经过了一番战斗之后，曾国藩因为决策上的失误误入了敌军设下的圈套。那一次，他所率领的军队几乎全军覆没，希望全无。然而他宁死不降纵身跳入了江中，准备以此谢罪，直到被人救起，才重燃了他的对生的希望。

第3次，由于曾国藩签总督府到安徽的祁门，敌军在得知其消息后，迅速包围曾国藩。属于当时的情况下只有援军的到来，能够解决曾国藩目前的困境，可是在苦守了几日之后仍然没有等到援军，于是他留好遗书，差一点自杀。

曾国藩的三次自杀，最终都应被及时救下来而没有成真，这些经历非但没有打击到他对生活的信心，反而铸就了精彩不凡的一生。细观曾国藩为人称赞的一生，皆源自于他在困境时刻，能够及时勉励自己，在战略上和策略上及时更新。加上自己平日里点点滴滴的感悟，以及苦读圣贤书时在当时带来的灵光一现，这才有了后人们所看到的辉煌曾国藩。

曾国藩崎岖却不凡的一生给了白岩松很大的启发，尤其曾国藩也曾三次想要自杀的相同经历，更让白岩松觉得，生命的意义不能总纠结于困顿的事情，而是走出阴霾去发现更多精彩。

从圣人身上得到启发的白岩松开始阅读更多的书籍，他结合自己的感悟，开始投入到生活的方方面面，使自己变得更加通透。

除了大量的阅读，白岩松还采访了许多名人事迹，在这些人的身上，白岩松不仅看到了生命强劲的动力，更看到了每个人身上的发光点。这些东西，就像肥沃的肥料一样，滋润着白岩松，使他能够是他灿烂生长，突破黑暗的重围，终于见到了拨天的日光。

如今，面对能够笑着诉说抑郁往事的白岩松，我们知道他已然走出了那至暗困境。如今的他，不光自身找到了阳光，还要用这些光照亮那些生活在黑暗世界中的人们。他用他自己的例子告诉人们，抑郁症并不可怕，可怕的是，人心甘愿困顿于此，止步前行，那将是生命丧失活力的开始。

我们希望每一个人都能看到白岩松的故事，尤其是那些被抑郁症缠身的人，希望他的故事能够给你带去一点力量，希望每个人都能明白抑郁不可怕，只要用正确的方法和态度，只要坚信自己的存在有着特殊的意义，就一定能够打败它，迎来崭新的自己。

我们更加希望人们对抑郁症人群更加宽容，用真心关怀、接纳，为营造一个健康、友爱的和谐环境尽一份自己的力量。

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参考文献：

白岩松：我患抑郁症，曾三次想自我了结，曾国藩语录拯救了我 搜狐网【引用日期：2021-8-15】

三道平心论：《白岩松：抑郁症，三次想自我了结，曾国藩语录拯救我》 知乎【引用日期：2020-11-11】

白岩松：抑郁5年，3次想要轻生，却终被曾国藩这7字点醒 2022-12-17【引用日期：2022-12-17】