张同学(张同学用的什么音乐中文名字)

“小心检视，你的成功是否只是害怕被别人讨厌而换来的，如果是，那你的成功不幸只代表你为他人活了一辈子。”

这个是《被讨厌的勇气》原文里的一句话。

全文用一个青年和哲人的对话，向我们展示了关于我们面对人生的一些哲理，我觉得形式还是比较新颖，而且由浅入深，循序渐进，通俗易懂，就像两个老朋友聊天一样。

作者向我们展示了阿德勒关于自我启发的知识。

读这本书的时候，觉得自己就像书本里的那个青年，面对哲人对人生的感悟和启发，觉得和自己从小到大的价值观差别很大。

现实生活中的我们有很多的苦恼，很多不幸福，没有自由，被束缚。

那这一切的来源是哪里呢？

上面所有一切的来源只可能是我们自己。

什么？

你又要开始说鸡汤了吗？好吧，暂且不论是什么汤，我们先看看下面几个场景。

“早上，开车上班途中，突然一个骑电瓶车的人逆向行驶到我的车道上，发生了交通事故，导致我上班迟到，被老板狗血地骂了一顿，导致我一天心情都不好，这个是我的问题吗？”

“我从小生活在一个不幸的家庭，导致我长大比较自卑内向，也是我们的问题吗？”

是的，这些都是我的问题。

我们的不幸，皆是我们选择的。

是不是感觉和我们之前的认知差别太大了。

这个里面哲人说了会被人搞混淆的理论，一个是目的论，一个是原因论。

我们很多认知是从原因论开始的。

比如我从小家里环境不好，父母离婚，父母吸毒，所以我长大就是一个杀人犯。

我上学的时候，老师不喜欢我，所以我的成绩不好。

这个就是典型的原因论者的结论。

因为从小受到不好的环境影响，所以我长大后杀人放火是很正常的。

是因为老师不喜欢我，才导致我学习不好，

原因论者把问题的根源放在外在和过去的因素上。

阿德勒提出了不同的观点，他认为这一切都是你为实现某种目的，而找的原因。

所以我们前面的看到的东西，正好全部反过来看一下。

我是为了学习不好，所以找了老师不对我好这个因素。

我是为了做一个流氓，所以才说我的从小生活环境不好的因。

这个就是目的论。

所以阿德勒说：心理创伤是不存在的。

原因论者会把痛苦归咎于过去的事情。

他认为心理创伤学说就是典型的原因论者。

【任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非是因为自身经历中的刺激—所谓的心理创伤而痛苦，事实上我们从经历发现符合自己的目的的因素。】

【决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义】—-《被讨厌的勇气》

我们是不是都有一些时间想成为“别人”。

我记得上大学那会儿，自己是一个百无聊赖之人，不爱说话，不爱集体运动，做事情喜欢独来独往，按照原因论的理论买我应该归咎于这个的原因是我的成长环境导致，我农村出来，当时只顾读书，其他没有任何兴趣爱好，学习成了一个书呆子。

那时候特别羡慕那些侃侃而谈，阳光开朗，积极向上的人，想着如果我能够成为他们该多好啊？

阿德勒说：“其实想成为别人的另外一层意思是说，你讨厌现在的自己，不接受自己，你现在过得不幸福，所以想成为别人。”

想一想其实也很有道理，那个时候其实自己是很自卑，觉得自己出生不好，长得也一般，也不会说话，感觉一切都是不对的，如果我一直保持那个时候的心态，

我想我现在不会有任何变化，现在还是那个自卑，内向，不爱说话的人。

其实很多时候人们是下定决心“不改变”，这个也是阿德勒的观点。

其实那个时候我把自己的出生，自己的家庭原因作为了自己不改变的借口，那个时候我需要这样的借口，因为我可以名正言顺的不改变自己（因为改变自己是痛苦的）。

如果我们一直依赖过去，我们就会停止不前。

这个是我们自己选择的结果，无论是生活中的幸福和不幸，都是我们自己选择了这种生活方式。

愤怒都是被捏造出来的

所谓的愤怒其实就只是可放可收的一种手段而已。

有一天，一个母亲正和女儿争吵，这个时候，电话铃声响起了， “喂喂”慌忙拿起话筒的母亲，声音依然带着一丝怒气，但是打电话的是女儿学校的班主任，意识到这一点，母亲的语气立马变得彬彬有礼。

就这样5分钟后挂断电话，接着勃然大怒和女儿继续争吵。

有人说我的脾气不好，爱发怒，其实更多的时候我们是为了发脾气而发脾气。

这个时候我们不应该说我们的脾气不好，我们应该换一种表达方式，我们不能很好地控制自己的情绪。

这两种表述的区别在于，责任的主体在于我们的主体，我们是情绪的主人。

成年人的高配是能够控制自己的情绪。

基本上一切关系的烦恼都是对别人课题妄加干涉，或者自己的课题被别人干涉。

我们一生最多的烦恼来自于人际关系，导致人际关系最多的原因是我们没有做课题分离。

判断是谁的课题非常简单，只需要考虑一下某种情况下所带来的结果最终要谁来承担责任。

比如身为家长的我，孩子每天放学回家，就是看电视，从来就不看书，都把人气得半死。

每天早上上学，就和打仗一样，一个非常着急，一个不慌不忙，每天都像是和你对着干一样。

这些烦恼其实都是由于我们没有把课题分清楚导致的。

即使是父母也要放下孩子的课题。放下别人的课题，不是对别人漠不关心，相反这才是真正关心别人的开始。

如果我们把孩子的课题背到自己肩膀上，我们永远解决不了这个问题，无论我们用多大的嗓门，多大的力气，都无法解决。

我们要做的是，要让别人意识到这个是他们的课题，如果不去做，对他自己的伤害是最大的。

教育的目的是激发人的主观能动性，而不是教他们怎么做，因为为什么要做比怎么去做更重要。

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张同学(张同学用的什么音乐中文名字)

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