
古人云:‘’人贵有自知之明",可见人们对自己的认知无论什么时期都应该被重视。人生需要不断认识自我,客观评价自己,不妄自菲薄,不妄自尊大,勇于承担,心不负累,学会放手,身心和谐,方能轻装前行。
好几年前,自己身处低谷迷茫时,有幸读到《张德芬心灵三部曲》,点亮心灯,疗愈了自己。昨日又被圈友的"渡口夜话"点拨,于是边读边悟,在文字里修心而行。
人最可怕的就是用原来的思维逻辑做当下的事情。
无论生活还是工作,许多问题和矛盾的产生,都源于一种固有的思维定势。不是道用新观念处理新矛盾,解决新问题。与时俱进,首先要解决的是被禁锢的思想,这是做好当下事情的必须。
许多人都有一个错误的认识,就是要消除焦虑。焦虑不可怕,因为这是人类最正常的心理状态。不要对抗,接纳自己的焦虑,该焦虑焦虑,该前进前进。
疫情、战争、天灾,我们赶上了百年未有之大变局,时代的一粒灰尘,落在每个人身上都是一座山。身在其中,出现焦虑、纠结等负面情绪在所难免。我们不能因为焦虑本身而焦虑,而是要接纳焦虑,而后在坚定前进中让焦虑渐行渐远。
我们不需要强迫自己改变,只要学会从不同角度发现自身的亮点就好。
认识自我,有时候不需要强迫自己改变,与其为难自己,不如换个角度看问题,去发现自己身上的亮点和闪光点,也因此给自己一份信心和信念。
按自己希望的方式生活不叫自私,要求别人按照自己希望的方式生活才叫自私。
你自己怎么活,是你自己的事情,别人怎么看,是别人的事情,只要不影响别人,你完全可以活在自己的喜欢里。这世上,父母往往以爱之名,希望子女按照自己设想的方式生活,,而子女需要的不是这种爱,而是一种深深的懂得。所以,请别动不动就以爱之名,来干涉子女的对生活的选择。
越是能把一切声音听进来,你的心就越安静。而这种安静的状态,是不会被噪音所破坏。之后当你抗拒某个东西时,亦即在你和你不想听的那个东西之间树立起屏障时,心才会出现挣扎。
倾听和倾诉,只有一字之差,但要找到一个认真的倾听者真的比我们想象的要难得多。所以,倾听一切声音,更需要一颗沉静安稳的内心。心若安静,世界便会和谐安宁。
不要轻言你是在为谁付出和牺牲,其实所有的付出和牺牲最终的受益人都是自己。人生是一场与任何人无关的修行,这是一条悲欣交集的道路,路的尽头一定有礼物。
人生,选择无处不在,无时不在,无论我们经历什么,遭遇什么,只要当初的选择发自本心,情出自愿,那便事过无悔,不谈亏欠。相信付出和牺牲的尽头,一定会有礼物可见。
"不识庐山真面目,只缘身在此山中",认识自己有时比认识别人更加困难。认识自我,悦纳自我,是人生的一场修行。愿在这条悲欣交集的路上,认清自己,愉悦生活。
认识自我,请记得给自己一个微笑。让微笑这种不用翻译的国际语言,先打动自己,而后再去感染别人。
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