运动量
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经常这样睡觉的人,寿命可能更短?!保持这个习惯,帮你降低死亡风险(长期睡觉的人身上有味道)
原标题:经常这样睡觉的人,寿命可能更短?!保持这个习惯,帮你降低死亡风险 一到夏天就失眠? 白天莫名烦躁、打盹睡不醒? 到了晚上却辗转难眠? 你们出现过上述情况吗? 这种习惯持续久…
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延寿效果最好的3项运动,居然没有“走路”?第一名竟是(延寿运动项目清单)
在上百种运动中,哪些运动对普通人群的健康最有益?最能降低死亡率? 最能降低心血管疾病发病风险?让我们一起来看看~ 室内健身 降低全因死亡率27% 常见项目: …