莲藕
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藕的功效有哪些?(减肥的人能吃莲藕吗)
一、营养分析 1、藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,…
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吃藕正当时!你知道吗?“秋藕”还有这么多功效(秋藕绝来无续处的意思)
“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法,不知道大家有没有听说过,秋天的莲藕正是当季滋补佳品之一,你可千万不能错过。 今年三月四团镇五四村种下了连片藕田,经过几个月的生长,如今五四村秋藕丰…