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哈喽，大家好，今天分享一篇关于拖延症的书评。

拖延症已蔓延开来，上到老人，下到幼儿园小朋友，无处不在。回想你每天早晨催孩子起床穿衣，吃饭，都是拖延症的“功劳”。你知道怎样帮孩子摆脱拖延症吗？

阅读本书你会更深入地了解造成拖延的原因，以及七步戒“拖”法。喜欢点关注哦。

热播剧《小舍得》中，父亲夏君山辅导女儿夏欢欢做作业，欢欢却一直在偷偷看漫画书，导致自己一直到晚上还未完成数学作业。

欢欢爸爸来检查试卷，发现欢欢简单题做错，容易题做错，加上因为拖延未完成的作业。

夏君山急得发火了，把欢欢骂哭了。后来夏君山经过了解才知道，欢欢做试卷敷衍了事，拖拉，是因为不自信。

正如燕子老师在《儿童拖延心理学》书中分析的：趋利避害是人的本能。人都喜欢关注自己感兴趣的、擅长的事情，而对于自己不感兴趣的、不擅长的事情发自内心地想躲避。

趋利避害是造成孩子拖延的原因，解决办法就是提升孩子的自信心。

01.帮助孩子提升自信心

孩子迟迟不肯做一件事，很多时候是因为对自己缺乏信心，不知道该怎么做，不知不觉就拖到了不得不做的最后时刻。

就拿欢欢来说，数学一直都是夏欢欢的弱项，所以每次做数学作业她就很害怕。相反，欢欢在唱歌这方面就很有自信，愿意尝试，慢慢就变成她擅长的事。

所以父母必须尽自己所能帮助孩子构建健康强大的内心，让他们充满自信地面对困难，勇敢地付出实际行动。

①给予孩子更多的鼓励，坦然面对失败和磨难

孩子的潜能是无穷的，他们可以变好，也可以变坏，非常容易受到家长的暗示和引导。所以家长应该学会用赞美和鼓励，助力孩子面对困难。

上一年级的月月体育跳绳不达标，看到别人都达标了，她很伤心，还出现拒绝上学的情况。妈妈和体育老师沟通，了解到是月月体能跟不上，才导致跳绳不达标。

妈妈安慰月月不要伤心，妈妈会陪她一起努力，鼓励她继续加油，还给她制定跳绳计划。

每次月月累地坚持不住时，妈妈都会给她加油打气，慢慢地月月跳绳跳地越来越多，信心也越来越强了。

有的父母看到孩子遇到困难就退缩，马上就声色俱厉地要求孩子必须勇敢面对，殊不知孩子的勇敢不是被逼出来的，唯有发自内心愿意面对问题，他们才会真正变得勇敢起来。

父母首先要找到孩子害怕和抵触情绪背后的根本原因。

②别因为拖延伤了孩子的自尊心

自信心是自尊心的基础。没有自信心做支撑，自尊往往是脆弱的。

早晨，我把女儿送进学校，在往回走的路上。听到旁边妈妈大声对孩子说：“快点走，早上喊你起床，要喊三次，你快点起床，现在就不用这么赶了。

穿衣慢，吃饭也慢，都要我在后面催，催，催。走快点，来不及了，还不加快速度······”

听着这位妈妈的话，看着孩子被无奈地拖着走，心里不禁心疼起这个孩子。

因为孩子拖延，妈妈只顾自己发泄一通，不会在意是不是公共场所，更不会深究孩子拖延背后的原因以及孩子的感受。结果孩子拖延的问题没解决，还伤害了孩子幼小的心灵。

02.帮助孩子了解拖延本身，小心标签效应。

孩子的拖延是无意识发生的。孩子正处于身心快速发展的阶段，因为他们不能够理解拖延到底是什么，所以拖延似乎变成了孩子理所当然的借口，这就让父母更加抓狂了。

国产动画片《大头儿子小头爸爸》中的大头儿子也变成“拖拉斯基”。晚上洗澡时间到了，他拿来很多玩具陪自己洗澡，一洗就是两个小时。

小头爸爸都等得睡着了，围裙妈妈也很生气。爸爸妈妈就想了个好办法，帮助大头儿子戒“拖”。

第二天，一家三口，约定去吃巨无霸汉堡。围裙妈妈却一直在楼上梳妆，大头儿子在楼下不耐烦地等待。儿子不停地催促妈妈，妈妈的速度却没有丝毫加快，就这样一直拖到了很晚。

失落的大头儿子没能吃上汉堡，小头爸爸告诉他，妈妈生病了，得了拖延症。

第三天，父子二人决定要治好妈妈的拖延症。治疗方法是：大头儿子和围裙妈妈比赛，谁先收拾好，可以出门，就让谁点餐，去吃昨天没吃上的汉堡。

表面上治好了围裙妈妈的拖延症，实则给儿子上了生动的一课，同时治好了儿子的拖延。

《大头儿子和小头爸爸》，用以拖治拖的办法，治好了儿子的拖延症。

小头爸爸，没有给儿子贴标签，说是儿子有拖延症。

当一个人被贴上标签时，就会做出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致，这就是“标签效应”。

冰冻三尺，非一日之寒！孩子的拖延问题也不是从今天开始就非常严重的。

大多数父母刚开始都只是发现孩子做事有点慢，或者说达不到自己要求的速度，这时如果父母因为心急就催促孩子，还总是抱怨孩子拖拉。

那么渐渐地孩子做事的速度非但不会加快，反而会越来越慢，最终变成真正的拖延症。不得不说，在孩子的“病情加重”上，父母起了非常大的作用，然而大多数父母是意识不到这一点的。

03.让孩子学会独立

少年强则国强，少年独立则国独立！

很多时候父母因为担心孩子的安全，会做出过度的安排，这样一来孩子反而会觉得危机四伏，原本的勇气也就消失不见了。

孩子第一次和老师、同学一起春游，很多父母各种不放心，担心孩子背着沉重的书包走一天，担心孩子吃不好，担心孩子会跟丢······

叮嘱孩子，春游时要跟紧老师，吃东西时记得用湿纸巾擦手，要和同学结伴同行······孩子本来在憧憬美好的春游，被这顿叮嘱搅得心神不宁。

明智的父母知道自己总有一天要对孩子放手，也坚信孩子具有能力独自行走人生之路，所以他们会早早地锻炼孩子独立自主的能力，培养孩子的独立性和自主性，让孩子成为一个顶天立地的小大人。

父母的教育就是一场得体的退出，因为你的退出，孩子才有机会一个人面对这个世界，体验独自解决问题带来的成就感；体验到生活的苦有多苦······

有一部《鹬》的动画片，内容很有意思。小鹬鸟到了该独立觅食的时候，鹬鸟妈妈告诉它在海浪退去后，沙滩上冒泡的就是食物，并示范给它看。它觉得很好玩，试了几次，食物还没吃到，海浪来了。

因为逃跑不及时，被海浪淋成落汤鸟，从此，无论妈妈怎么劝它，它都不肯离开家。妈妈生气了，默默看着它却不管它。

小鹬鸟扛不住饥饿，再次勇敢地迈向沙滩，因为对海浪的恐惧，它一直没能觅到食。

小鹬鸟在海岸边躲避海浪时，遇见了寄居蟹父母带着小寄居蟹，向沙滩爬去。海浪来了，小鹬鸟担心小寄居蟹，等海浪退去，上前查看，发现小寄居蟹不仅没事，反而吃得更香。

海浪又来啦，小鹬鸟学着小寄居蟹把身体埋进沙子里，看到了从来没看到的景象。

海浪退去后，它很开心地把发生的事告诉妈妈，还给妈妈找了很多食物。

鹬鸟妈妈为小鹬鸟能独立觅食感到骄傲，因为一开始鹬鸟妈妈的放手，才有小鹬鸟从小寄居蟹那里学到了面对海浪的办法，所以它不再惧怕海浪。

结束语

无论是拖延症也好，还是孩子成长中遇到的其他心理问题也好，父母们都别急着寻求解决办法，应该先思考它产生的原因，才能更好的下手解决。

大多数家长都不是心理学家，认识拖延症，是为了了解孩子；学习心理学，是为了让家长们理解孩子的感受。

家庭不是战场，养育孩子也不是一件争输赢的事，打败拖延症并不是我们真正的目的。我们的终极目标是要让孩子健康、快乐地成长。

父母试着去接受，认可孩子，用鼓励和表扬增加信心，剩下的就是静待花开。

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