#家长百问百答#

我在上一篇文章中写到10岁女孩因3.6元被逼跳楼的悲剧，提出家长要做与孩子共同成长的“脚手架”父母，积累起来一种相互依托、互不放弃的力量，拉手一起面对并解决各种问题。

感受成长的快乐，实现生命的价值，这本是家长对孩子最朴素的希冀，但近年来，孩子的身心健康频繁亮起“红灯”，安全问题也成为父母的隐忧，我们如何能提前知晓孩子的身心已陷入危险之中呢？

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遭遇挫折或者伤害

孩子一定会表现出异常

孩子在前行途中不可避免地会遭遇诸如生活、学习、社交等方面的困扰，它们有的像小石子羁绊着步履，有的则如天降大石阻挡去路。

11月19日开幕的第二届世界卫生健康论坛上，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林介绍，“我国精神心理疾病最近几年也在增加” 。

其中，值得关注的是，儿童、青少年心理疾病越来越多，特别是疫情以后，儿童青少年的心理问题明显增加。主要的原因是疫情期间，儿童青少年不能去幼儿园、不能上学，只能在家线上上课，缺少同伴交流，没有体育活动，没有户外活动。甚至有些青少年因为疫情期间在家时间长了，线上上课时间长，回到学校不适应，出现很多问题。

孩子的心智尚未发展成熟，遇到挫折或者受到伤害后，是不可能像大人那样装作无事发生的，他们的身体、习惯、情绪一定会表现出异常。很多孩子会在第一时间向自己信赖的人——父母，发出“求助”信号，希望父母能接收信号，帮助自己。

此刻，我们都在为杳无音信的江西失联学生胡鑫宇揪心，不知孩子是否安全？身在何处？离奇失踪的真相到底是什么？

胡鑫宇的妈妈李女士曾告诉媒体记者，今年9月，胡鑫宇考入致远中学，并获得了学校奖励的1500元奖金。入学后，自己仅与儿子通过两次电话。第一次是在9月27日，胡鑫宇主动给她打了电话。“妈妈，我有点儿想哭”，在这次通话中，胡鑫宇表露出心情沮丧，李女士追问过原因，并未得到回答。

我们都留意到了这个细节，一向“懂事、话不多、喜欢和朋友一起跑跑步”的孩子，向妈妈发出了信号：“我有点儿想哭”。妈妈接收到了信号并进行回应——追问原因。谁能料想还没有等到母子俩再次深入交流，孩子却已不见了踪影。

再来看我们有些家长与孩子的相处中，虽然能够接收到孩子的求助信号，可是会曲解孩子的本意。比如，有的孩子今天手疼明天头疼，家长会觉得孩子脆弱、懒惰，故意找借口逃避上学；有的孩子被同学欺负向家长抱怨，家长却向孩子灌输一种“受害者有罪论”，让孩子怀疑自己……

更多时候，家长接收到孩子发出的信号，却并没放在心上，原因主要有以下几点：

一是家长总觉得孩子的话无关紧要

早前有一则新闻，济南4岁男童做早操时表现不好，被老师强行拖到开水房里训话遭热水烫伤。其实在发生这件事之前，家人就发现孩子大腿面有黑色的淤青，妈妈问孩子原因时，孩子只说是“被老师打的”，妈妈接着问下去，孩子却不说了，妈妈也没太在意。

二是家长会忽略所谓的“小事”

在网络上看到这样的事例，一个高三男孩子学习压力太大，又不想让父母失望，每天夜里都会起来洗一个冷水澡，让自己保持冷静。可是，妈妈并没有察觉有什么不妥，只是一味认为孩子学习太累了。

三是高估孩子的自我解压能力

一位家长懊恼地说，我的孩子很乐观，对谁都乐呵呵的，没想到“生病”了。原来她的孩子被诊断为“微笑抑郁症”，虽然孩子看似特别开朗阳光、幽默风趣，但内心却在承认抑郁的煎熬。

所以我要提醒家长，真正地了解、关心孩子，是发现孩子出现异常的前提：孩子今天怎么有点不一样！孩子最近好像和以前不太一样！不然，即使孩子出现异常，家长也不会觉得有问题。只有善于捕捉孩子不一样的点，并且及时解读这些信号，才能正视孩子的身心变化。

TIPS：孩子的一些求助信号

１.孩子诉说委屈，比如直接抱怨或者吞吞吐吐地向家长诉苦。

２.情绪反常，比如向来“话唠”的孩子突然情绪低落、沉默不语，或者向来温顺安静的孩子无故发脾气等。

３.身体和行为异常，比如身体出现伤痕，睡眠不好，不想上学，不敢独立入睡、上厕所；还有些孩子的衣物、文具经常破损或者多次莫名丢失。

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突然接到孩子的求助电话

你会怎么办

最近身边几位家长正在讨论一个问题：如果突然接到孩子的求助电话，说自己想家，你会怎么办？对此，身边家长是有不同看法的。

有的家长认为，孩子想家，肯定是遇到难事了，但这正是培养孩子抗挫力的时候，需要给孩子时间，让孩子自己想办法。

在纪录片《零零后》中，也有这样的描述。女孩柔柔独自在美国求学，期间遭到寄宿家庭要求退宿。柔柔给大洋彼岸的父母打电话求助，没想到，妈妈竟然不接，直接给挂掉了。柔柔只好苦笑着放下电话，自嘲说：“好吧，被拒绝是生活的一部分。”之后，柔柔也开始反思自己身上的问题。

在影片的分享交流会上，柔柔妈妈谈到这件事：当时我们也是很担心很焦虑的，整晚睡不着觉，但还是想等等看，看她自己能不能处理，这毕竟是她成长路上必经的一环，如果我们过早插手，那么她可能就失去了锻炼自己处事能力的机会。

还有很多家长，比如我的一位朋友，她认为孩子打电话，是在借助“想家”这个理由，表达自己无力承受的感觉。朋友说只要条件允许，她绝对会第一时间赶到孩子面前。她也向我分享了一件往事。

那是孩子在读寄宿初中的时候，朋友凌晨四点多突然接到孩子的电话，说自己睡不着，不舒服，想回家，能不能来接她。朋友和先生一边安抚孩子，一边表示立即赶往学校。

当他们赶到的时候，天已蒙蒙亮，孩子就坐在学校大门口的石阶上等待父母。原来孩子生病了，再加上马上要考试，双重压力之下感觉到力不从心……好在，父母的到来和及时的安慰，让孩子紧绷的神经放松下来。

现在孩子已读大学，当谈及这件事时，孩子说，那天看到爸爸妈妈站在自己面前，拥抱着妈妈的臂弯，感觉一切困难都不可怕了。考不好有什么呢，我还有爸爸妈妈爱我呀，我还有温暖的家可以回呀。

所以，对于这个问题，我的看法：

第一，关爱孩子的心理健康，千万不能存有“侥幸心理”。

第二，我们不能等到问题出来后被动选择，而应该把培养孩子的安全感、抗挫能力、解决突发事件的能力等等做到前面。

第三，一定要明确孩子当前所面对的压力是什么、孩子的心理能否承受；能够当面与孩子交流则最好，如果无法立即见面，则一定要在电话中做好疏解工作，首先帮助孩子平复焦躁不安的情绪。

去年５月份的时候，我的大儿子也曾向我发出过“求助”信号。当时大儿子即将从大学毕业了。我问他工作找得怎么样，他一如既往地告诉我他有信心找到工作。然而，在与他的聊天中我听出了以前没有的不安，慢慢地聊着聊着，他说出了实话：“妈妈，我觉得找工作比我想象的要难得多！”

我说：“当然，现在是什么时候？生命受到那么大的威胁，经济下滑如此严重，我们要考虑的不是如何找到工作，而是如何撑到工作开始重新出现的那一天。”……

你看，对于即将在经济最低潮的时刻完成大学的孩子们来说，求生求工作的压力很大。这种压力可以是突发的、短期的，甚至无法预料地拖延很久。我们应该如何引导孩子了解压力的来源和性质，帮助他们去决定是硬拼硬打，是速战速决，还是迂回作战，等待时机。

其实当孩子倾诉不安或者困惑时，我借鉴了心理学上的 “3F倾听法”，认真倾听孩子的诉求，找出问题的关键，然后与孩子讨论具体有效的应对方法。也有家长就怕自己说错话起了反作用，引发孩子更大的压力，可以参考这个方法与孩子沟通。

“3F倾听法”：

Fact（倾听事实），倾听孩子描述的客观事实，家长不要随意评判。

Feel（倾听感受），从孩子的角度思考问题，感知他的情绪。

Focus（倾听意图），倾听孩子的真正需求，明了他的“言外之意”。

父母的积极回应，让孩子感受到被关爱、被保护、被尊重、被信任，才会觉得父母也是值得信赖的。

３

停止对孩子的情感虐待

赢回孩子的信赖

家长现在都明白了，危难之时，有些孩子为何不愿向家长求救，说明他对家长极其不信任啊！他宁愿自残，自毁，也不愿让父母看到自己的狼狈和痛苦！

2019年上映的电影《春潮》，是一部探讨原生家庭和中国式亲情关系的影片，母女纠葛引发共鸣。影片中的老母亲对待外人和善友好，但看待女儿却像个仇人。

老母亲提到有个老同学自杀了，她说她最了解那个老同学的，可她一点都没有感觉对方的异常。其实她的女儿也有过很多次自杀的想法，老母亲一样没有觉察。

有一次老母亲喝醉回家，借着酒兴对女儿数落一通，而女儿始终一声不吭，面无表情，只是用力抓握仙人球，麻木地看着手上渗出的血水。女儿在用伤害自己的方式，去阻隔内心的痛苦。

电影配图来源于网络

家长们想一想，孩子向你抱怨的时候，你是怎么回应的呢？是帮助孩子抚平伤痛，还是往孩子的伤口上撒盐，制造更深的伤痛？孩子发现向家长求助，只会自讨苦吃、自取其辱，就不会再来找你了。

我列举一些家长们常用的情感虐待、言语暴力错误示范，你有没有这样对孩子说过话呢?

☉ 就为这点小事不高兴，那也太脆弱了，以后路还长着呢。

☉ 你说同学欺负你，你换条路走，不就可以避开他了。

☉ 肯定是你先惹的麻烦，早就告诉过你不能惹事，你太让我失望了。

☉ 你学习差，人家当然看不起你，你把成绩搞上去，谁还会看不起你。

☉ 人家说你两句，也是无心的，明天就忘了，大家还是好朋友。

☉ 别总说别人不好，先反省自己做得对不。

☉ 别人打你，也不知道还手，真是个“肉包子”。

《春潮》影片最后，老母亲昏迷，躺在病房里，女儿独自对着窗户，诉说关于母女俩的一切：“好安静啊，你安静了，这个世界就安静了，就让我们这么安静地待一会吧……” 女儿用这一段扎心独白，倾诉着内心伤痛。

电影配图来源于网络

那么多的新闻报道、周遭案例、影视剧情告诉我们：越是平等、安全的亲子依恋关系，孩子越会乐于向父母敞开心扉吐露心声；父母只有成为孩子信赖的人，才能确保他们在孤立无援时向你发出求救信号。要让孩子深信，父母不仅是值得依靠的人，更是一起分享快乐、承担苦痛的人。